Dal 23 Maggio tornano le nostre lezioni al Mare a Cervia!

 

Vieni a praticare con noi Vinyasa Yoga!
Avremo 4 appuntamenti a settimana, al mattino e al tramonto in due splendide location:
                         Lunedì           9:00 (60′)    –      terrazza vista mare Hotel Kiss
 Mercoledì       18:45 (60′)   –     bagno Romagnolo
                        Giovedì         18:45 (60′)  –    terrazza vista mare Hotel Kiss
Domenica     9:00 (60′)   –     bagno Romagnolo
Ricaricati e rilassati durante le tue vacanze o nel tuo tempo libero!
Inizia la tua giornata con un risveglio yoga cullato dal suono delle onde del mare.
Respira l’aria fresca del mattino carica di prana, l’energia più pura.
Rilassati e goditi i colori del tramonto dalla Terrazza dell’Hotel Kiss.
Energizza il tuo corpo e lascia che la tua mente diventi lucida e presente.
Dopo una breve meditazione, praticheremo un ascolto consapevole del respiro ed alcune sequenze di asana per risvegliare il corpo e caricarlo di energia.
Termineremo con un rilassamento guidato per assorbire i benefici della nostra pratica.
Porta con te il tuo tappetino o un telo e una bottiglia d’acqua!
Per info e per prenotazioni contattami su whatsapp: Samantha  +31 639355096
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA!
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Praticheremo VINYASA YOGA
Il Vinyasa Yoga è una pratica dai movimenti fluidi che consentono di acquisire forza, flessibilità e agilità. Questo stile di yoga si distingue per la particolare attenzione alla coordinazione fra movimento e respiro. Il mantenimento delle asana (posture) e il passaggio fra una posizione e l’altra sono attentamente svolti in comunione con la respirazione.
L’influsso positivo del Vinyasa Yoga si riverbera sul corpo donando una migliore postura, alleviando le tensioni della colonna vertebrale e della cervicale, portando la mente al momento presente e donando un profondo senso di rilassatezza e calma interiore.

‘E immersi noi siam nello Spirto Silvestre, d’arborea vita viventi…’

 

Il sentimento panico della natura, come lo raccontava D’Annunzio ne ‘La pioggia nel pineto’, è il tema di questo ritiro e dei prossimi che faremo questa estate.

La natura ci guiderà con i suoi ritmi e la sua immensa bellezza.

Vi aspetto per godere insieme del suo vigore massimo,

di quel verde brillante che riempie gli occhi,

di quella libertà di camminare scalzi ovunque, con vesti leggere addosso.

Questo sarà il primo di una serie di weekend in cui aprirò casa a chi sente forte il desiderio di ritirarsi, in natura, nella condivisione, nell’armonia, praticando yoga e facendo della vita stessa un rituale.

Il programma potrebbe essere soggetto a piccole variazioni.

Posti limitati!!


PROGRAMMA

 

VENERDI’

  • 17:30 arrivo e sistemazione
  • 18:00 rituali di apertura e pratiche all’aperto
  • 19:30 cena vegetariana
  • 22:30 silenzio

SABATO

  • 8.00 tisana del risveglio
  • 8:30 – 10:00  ecstatic dance, meditazione, pranayama e vinyasa yoga all’aperto
  • 11:00 brunch vegetariano
  • 12:00 – 16:30 tempo libero per rilassarsi, leggere, disegnare, fare scrittura creativa, camminare, fare un bagno al fiume, esplorare la natura
  • 17:00 – 18:30 Yoga Nidra e Bagno di Suoni nella natura con Davide
  • 19:30 cena vegetariana
  • 22:00 silenzio

DOMENICA

  • 8.30 tisana del risveglio
  • 9:30 – 11:30 Cerimonia del Cacao, ecstatic dance, meditazione, e vinyasa yoga all’aperto
  • 12:00 brunch vegetariano
  • 13:00 – 16:00 tempo libero per rilassarsi, leggere, disegnare, fare scrittura creativa, camminare, fare un bagno al fiume, esplorare la natura, possibilità di fare un trattamento ad un costo aggiuntivo con Davide (Biodinamica cranosacrale, Reiki, Theta healing, Massaggio sonoro, Cerchio sonoro)
  • 16:30 – 17:30 Yoga Nidra e rituale di chiusura

 

* Il programma è indicativo e potrebbe essere soggetto a modifiche.

 

Per info e prenotazioni:

Samantha

Tel. +39 327 5563095

Whatsapp +31 639355096

 

Vieni con noi a celebrare la Giornata internazionale dello Yoga e il solstizio d’estate

all’azienda agricola Clorofilla!

Via Barbotto 3172 Mercato Saraceno

 

Praticheremo una lezione di yoga molto speciale, incentrata sul “Surya Namaskar“,

il Saluto al Sole, per caricarci di energia ed iniziare al meglio l’estate!

A seguire possibilità di Apericena con prodotti dell’azienda.

 

Lezione di Yoga 19:00 – 20:30

Portare tappetino e coperta leggera.

 


Per info e prenotazioni:

Samantha

Whastapp +31 639355096

Tel. +39 327 5563095

Una giornata per connetterci con le energie della prima Luna Piena dell’anno 2022.

Inizieremo i nostri rituali alle ore 11:00 con una lezione di Yoga sul saluto alla Luna, segue Kirtan e canto mantra fino alle 13.30. Dopo una breve pausa seguiranno la Cerimonia del Cacao e la Danza estatica.

 

PER INFO E PRENOTAZIONI

contatta Samantha o Marga:

327 5563095 / 353 4221455

 

Il 28 Novembre torna un nuovo appuntamento al “il Rifugio dell’Anima“, a Viezza!

Praticheremo insieme yoga e ci dedicheremo al canto devozionale accompagnato dall’Harmonium di Samantha, per lasciare fluire le nostre energie ed abbandonarci alla gioia di vivere!

Marga guiderà la pratica di Zhineng Qi Gong e ci rilasserà con le sue campane di cristallo in un magico Bagno di Suoni.

 

Per info e costi contattaci!

Samantha 327 5563095 / Marga 353 4221455

 

 

 

Un weekend di relax e di condivisione per sintonizzarci con le energie

dell’ultima Luna Piena dell’anno.

Possibilità di partecipare alle singole attività e giornate.

Il programma potrebbe essere soggetto a piccole variazioni.

Posti limitati!!

 

PROGRAMMA

 

VENERDI’

20:00 arrivo, sistemazione e cena vegetariana

21:00 presentazione, rituale di apertura e Kirtan

22:30 riposo

 

SABATO

8:00 piccola colazione

9:00 pratica di risveglio, pranayama e Vinyasa yoga

11:30 brunch vegetariano

12:30 – 16:00 tempo per rilassarsi, fare una camminata, visitare Bagno di Romagna o concedersi un massaggio thailandese (costo extra)

16:30 – 18:00 Yoga Ristorativo e Yoga Nidra

19:30  Special Dinner

22:00 riposo

 

DOMENICA

8:00 piccola colazione

9:00 pratica di risveglio, pranayama e Vinyasa yoga

11:30 brunch vegetariano

13:00 – 17:00 Rituali di Luna Piena: Cerimonia del Cacao, danza estatica, Lezione di Yoga sul Saluto alla Luna, Kirtan finale

17:30 saluti e partenza

 

Per info e prenotazioni:

Samantha

Tel. +39 327 5563095

Whatsapp +31 639355096

 

 

Domenica 31 Ottobre celebreremo Samhain al Rifugio dell’Anima con i nostri canti devozionali accompagnati da Harmonium, chitarra, tamburo sciamanico e campane di cristallo.

Samhain è il momento che segna la fine dell’estate e dell’anno nella tradizione pagano-celtica. Una fase di transizione importante in cui la barriera tra il mondo terreno e l’aldilà si fa sottile, un momento per lasciare andare il vecchio e per aprirsi al nuovo, onorando gli antenati e ringraziando per tutto ciò che è stato.

In questa giornata canteremo, balleremo e celebreremo Samhain con un grande fuoco simbolico, per abbandonare tutto ciò che più non serve ed aprirci ad un nuovo ciclo di vita.

Per il programma completo della giornata visita il sito: www.zenliveart.com

 

Un weekend di pratiche e di condivisione per ricaricarsi di energia nella Natura di Bagno di Romagna!

Possibilità di partecipare alle singole attività e giornate.

Il programma è indicativo e potrebbe essere soggetto a variazioni in caso di maltempo.

 

PROGRAMMA

 

VENERDI’

20:00 arrivo, sistemazione e cena

21:00 presentazione, rituale di apertura e kirtan

22:30 riposo

 

SABATO

7:45 tisana depurativa

8:00 pratica di risveglio, pranayama e vinyasa yoga

9:30 colazione vegetariana homemade

11:00 tempo libero, possibilità di fare un breve trek in base alle condizioni meteorologiche

12:30 pranzo vegetariano con prodotti biologici

14:30 workshop di arte terapia “disegno del Mandala” con Marga

16:00 kirtan e canti devozionali

17:30 yoga slow flow e yoga nidra

19:30 cena vegetariana e relax

22:00 riposo

 

DOMENICA

7:45 tisana depurativa

8:00 pratica di risveglio, pranayama e vinyasa yoga

9:30 colazione vegetariana homemade

11:00 possibilità di fare un trek di tutta la giornata in base alle condizioni meteorologiche

13:00 pranzo vegetariano con prodotti biologici (al sacco se in cammino)

14:00 relax, meditazioni, esercizi di ascolto interiore e classe di vinyasa yoga

18:00 partenza

 

Per info e prenotazioni:

Samantha

Tel. +39 327 5563095

Whatsapp +31 639355096