YOUR TRUE NATURE YOGA RETREAT 2-4 GIUGNO, Bagno di Romagna

Questo 4 Giugno la Luna Piena cade nel segno del Sagittario,

chiedendoci di lasciare andare le vecchie ferite, aprendoci ad un nuovo ciclo

portatore di libertà ed avventure.

Vieni a riscoprire la tua vera natura, in questo weekend di relax sulle colline di Bagno di Romagna.

Pratiche e rituali, yoga, meditazioni, camminate nel bosco, cibo sano, tempo per te.

Possibilità di partecipare alle singole giornate.

Il programma potrebbe essere soggetto a piccole variazioni.

Posti limitati!!

PROGRAMMA

• Venerdì 2:
  • 16:00 – 17:00 Arrivo e sistemazione
  • 17.30 Cerimonia di benvenuto e Yoga Nidra
  • 19:30 Cena vegetariana

• Sabato 3:
  • 8:15 Tisana depurativa
  • 8:30 – 10:00 Meditazione, Respirazione, Asana
  • 11:00 Brunch vegetariano
  • 12:30 Tempo libero
  • 16:00 – 18.30 Camminata sensoriale nel bosco e Osho Dynamic Meditation
  • 19.30 Cena vegetariana
  • 21:00 Rituali di Luna Piena in Sagittario
  • 22:30 Riposo

• Domenica 4:
  • 8:30 Tisana depurativa
  • 8:45 – 10:45 Ecstatic Dance warm up, Meditazione, Respirazione, Asana
  • 11:00 Brunch vegetariano
  • 14:00 Chiusura ritiro e saluti

*Osho Dynamic Meditation

Questa meditazione è un modo intenso e completo per rompere i vecchi schemi radicati nel corpo-mente che tengono imprigionati nel passato, per sperimentare la libertà, il silenzio e la pace che sono nascosti dietro quelle mura della prigione.

Si compone di quattro fasi per una durata di 60 minuti all’incirca.

Nella prima fase si sperimenta la vibrazione, per lasciare andare tutto ciò che più non serve. Nella seconda fase la vibrazione si fa melodia, per trasformare il vecchio in nuovo, lasciandoti danzare al tuo ritmo naturale. Segue una fase di meditazione seduta e una finale di rilassamento sdraiati a terra.

*Ecstatic Dance 

è una forma di danza in cui si balla a piedi scalzi, a contatto con la terra, senza la necessità di seguire passi specifici, abbandonandosi al ritmo e muovendosi liberamente mentre la musica conduce ad uno stato di estasi e gioia.

Per info e prenotazioni:

Samantha

Tel. +39 327 5563095

Whatsapp +31 639355096