Yin Yoga: Il Potere della Lentezza
Lo Yin Yoga è una pratica dolce e profonda che lavora sui tessuti connettivi, migliorando flessibilità, mobilità e rilassamento. Le posizioni, mantenute a lungo e senza sforzo, invitano a un viaggio interiore di ascolto, presenza e rilascio.
Attraverso il respiro e la quiete, questa pratica aiuta a sciogliere tensioni fisiche ed emotive, favorendo equilibrio, calma e una connessione profonda con sé stessi. Perfetta per chi desidera rallentare, rigenerarsi e ritrovare armonia nel corpo e nella mente.
