GIORNATA YOGA & ACROYOGA, 30 OTTOBRE, BAGNO DI ROMAGNA
Dopo il grande successo dello scorso evento di AcroYoga a Bagno di Romagna, abbiamo deciso di offrire una nuova data per sperimentare i benefici dello Yoga e dell’AcroYoga insieme!
Inizieremo la giornata con una lezione di Yoga guidata da Samantha, mirata a risvegliare il corpo, ad allungarlo e prepararlo per la pratica di AcroYoga del pomeriggio. La lezione avrà una durata di 1,30h e includerà un lungo rilassamento guidato accompagnato dai suoni di campane tibetane e altri strumenti armonici quali Harmonium, koshi.
Seguirà un brunch vegetariano durante il quale avremo tempo per rilassarci e fare due chiacchiere insieme.
Intorno alle 14:30 inizierà il workshop di AcroYoga guidato dagli insegnanti Barbara e Fabrizio, di “Acroyoga Repubblica di San marino”.
Questa pratica che ci riporta ai giochi dell’infanzia, è molto divertente e adatta a tutti! Si faranno giochi di equilibrio e posture in coppia o in gruppo, in totale sicurezza. Se non hai mai provato, vieni e lasciati stupire!
Questa pratica che ci riporta ai giochi dell’infanzia, è molto divertente e adatta a tutti! Si faranno giochi di equilibrio e posture in coppia o in gruppo, in totale sicurezza. Se non hai mai provato, vieni e lasciati stupire!
PROGRAMMA :9:45 Ritrovo10:00 Lezione di Yoga e rilassamento armonico con Samantha12:00 Brunch14:30 Workshop di AcroYoga:
breve riscaldamento muscolare, giochi di coppia. In cerchio, tutti insieme, prenderemo confidenza con le figure base e proveremo un flow (combinazione di figure)
Rilassamento con acro lunare e massaggio “thailandese” obreve trattamento shiatsu
COSA PORTARE : abbigliamento comodo, tappetino yoga oppure telo.
info acroyoga: https://www.facebook.com/groups/960587654620699 See less
PRINCIPIANTI BENVENUTI!
I posti sono limitati ed è gradita la prenotazione entro giovedì 27 ottobre.
Per info e prenotazioni contattare Samantha su whatsapp al: +31 639355096
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