Un weekend di relax nella natura per sintonizzarci con le energia della Luna Piena in Ariete.

Pratiche e rituali di Luna Piena, yoga, arte, camminate nel bosco, cibo sano e condivisione.

 

Possibilità di partecipare alle singole attività e giornate.

Il programma potrebbe essere soggetto a piccole variazioni.

Posti limitati!!

 

 

PROGRAMMA

  • Venerdì 7:
    • 18.00 Arrivo
    • 18.30 Cerimonia di benvenuto / lezione di Yoga
    • 20:00 Cena
  • Sabato 8:
    • 8:30 – 10:00 (Ecstatic Dance warm up) / Meditazione, Respirazione, Asana
    • 11:00 Brunch
    • 12:30 Tempo libero per escursioni o passeggiate
    • 15:30 – 18.30 workshop di ArtEmpatya con Monica e Yoga Nidra con Samantha
    • 19.30 Cena
  • Domenica 9:
    • 8:30 Cerimonia del Cacao* 
    • 9:30 – 11:00 Ecstatic Dance warm up , Meditazione, Respirazione, Asana
    • 11:30 Brunch
    • 14:00 Chiusura ritiro e saluti

 

*ArtEmpatya

Conoscersi per Essere, conoscersi per vivere in armonia: Costruzione del proprio MandalaSoul.

Vuoi permetterti di ascoltare ed accogliere pensieri, emozioni e sensazioni, attraverso l’arte del “vedere” e incontrare così, nuove versioni di te, più autentiche ed efficaci nelle azioni di tutti i giorni? Ti va di affidarti al gioco e al “fare arte” per ottenere questo? Porta con te: – forbici – colla – riviste di ogni genere o immagini che ti colpiscono – un’essenza profumata, che annusata ti fa sentire bene. Al resto penserò io. Nel pomeriggio, darai vita al tuo mandala personale e sarai agevolata nel cogliere ciò che lui vuole mostrarti e raccontarti di nuovo. Un passo in più verso il tuo vero se’…… Guida l’incontro Monica Camagni: ideatrice del Metodo ArtEmpatya, Operatrice Olistica, Riamonizzatrice frequenziale, Master in ipnosi costruttivista e agevolatrice del Metodo TranSimbolismo.Costellatrice Familiare.

 

*La Cerimonia del Cacao è un’antica pratica che deriva dalla tradizioni dei popoli nativi. Il cacao puro viene preparato cantando e infondendo sentimenti di amore nella sua infusione. Si medita per sintonizzarsi con la sua energia, capace di aprire i canali del nostro cuore al mondo esterno, si scrive per lasciare spazio alla creatività e alle emozioni di esternarsi, si intonano canti e si danza nella liberazione dell’energia creativa.

 

Per info e prenotazioni:

Samantha

Tel. +39 327 5563095

Whatsapp +31 639355096

Un weekend di relax nella natura di Bagno di Romagna.

Tempo per l’anima  connettersi con i nuovi ritmi della natura.

Tempo per rallentare ed ascoltarsi, rigenerarsi attraverso la pratica yoga,

i rituali, le camminate nel bosco, il cibo sano.

 

Nella giornata di domenica sperimenteremo l’AcroYoga: una pratica che ci riporta ai giochi dell’infanzia, molto divertente e adatta a tutti! Si faranno giochi di equilibrio e posture in coppia o in gruppo, in totale sicurezza sotto la guida esperta di insegnanti certificati: Barbara e Fabrizio,
di “Acroyoga Repubblica di San marino”.
I principianti sono benvenuti!

 

Possibilità di partecipare alle singole attività e giornate.

Il programma potrebbe essere soggetto a piccole variazioni.

Posti limitati!!

 

 

PROGRAMMA

  • Venerdì 30:
    • 18.00 Arrivo
    • 18.30 Cerimonia di benvenuto / lezione di Yoga
    • 20:00 Cena
  • Sabato 1:
    • 8:30 – 10:00 Ecstatic Dance warm up , Meditazione, Respirazione, Asana
    • 11:00 Brunch
    • 12:30 Tempo libero per escursioni o passeggiate
    • 17:30 Vinyasa Yoga e Yoga Nidra  
    • 19.30 Cena
  • Domenica 2:
    • 9:30 – 11:30 workshop di AcroYoga con Barbara e Fabrizio
    • 12:00 Pranzo in condivisione (per chi partecipa alla singola giornata: ognuno porta qualcosa da mangiare e si condivide tutti insieme)
    • 14:00 – 16:00 workshop di AcroYoga
    • 16:30 chiusura ritiro e saluti

 

Per info e prenotazioni:

Samantha

Tel. +39 327 5563095

Whatsapp +31 639355096

Yoga is a light which once lit will never dim, the better your practice

the brighter your flame.

– B.K.S Iyengar

 

In questo weekend ci ritireremo nella natura di Bagno di Romagna per lavorare sul risveglio della nostra fiamma interiore attraverso pratiche di ascolto, respiro ed asana.

Insieme alle pratiche, la Cerimonia del Cacao addolcirà i nostri cuori,

ravvivando il nostro fuoco ed aprendo i nostri canali energetici al mondo.

Il bagno di Suoni ci cullerà in un ascolto profondo e in una purificazione intensa del corpo e della mente.

Vi aspetto per questo fine settimana di risveglio e purificazione nella natura.

Un mini ritiro con poche persone per fare il pieno di energia e rilassarsi nella quiete della campagna. Ideale per chi sente il desiderio di ritirarsi in natura, nella condivisione, nell’armonia, praticando yoga e facendo della vita stessa un rituale.

Il programma potrebbe essere soggetto a piccole variazioni.

Posti limitati!!


PROGRAMMA

  •  Venerdì:
    • 17.30 Arrivo
    • 18.30 Cerimonia di benvenuto e lezione di Vinyasa Yoga slow flow all’aperto
    • 20:00 Cena vegetariana
  • Sabato:
    • 8:00 tisana purificante
    • 8:30 – 10:30 Danza estatica, Meditazione, Pranayama, Vinyasa Yoga active flow all’aperto
    • 11:30 Brunch vegetariano
    • 12:30 Tempo libero per escursioni, passeggiate, bagno al fiume, relax
    • 17.30 Yoga Nidra e Bagno di Suoni con Davide nella natura
    • 19.30 Cena vegetariana
  • Domenica:
    • 8:00 tisana purificante
    • 8:30 – 11:00 Rituale del Cacao, Danza estatica, Meditazione, Pranayama, Vinyasa Yoga active flow all’aperto
    • 12:00 Brunch vegetariano
    • 14:00 Chiusura ritiro e saluti

* Il programma è indicativo e potrebbe essere soggetto a piccole modifiche.

Per info e prenotazioni:

Samantha

Tel. +39 327 5563095

Whatsapp +31 639355096

‘E immersi noi siam nello Spirto Silvestre, d’arborea vita viventi…’

 

Il sentimento panico della natura, come lo raccontava D’Annunzio ne ‘La pioggia nel pineto’, è il tema di questo ritiro e dei prossimi che faremo questa estate.

La natura ci guiderà con i suoi ritmi e la sua immensa bellezza.

Vi aspetto per godere insieme del suo vigore massimo,

di quel verde brillante che riempie gli occhi,

di quella libertà di camminare scalzi ovunque, con vesti leggere addosso.

Questo sarà il primo di una serie di weekend in cui aprirò casa a chi sente forte il desiderio di ritirarsi, in natura, nella condivisione, nell’armonia, praticando yoga e facendo della vita stessa un rituale.

Il programma potrebbe essere soggetto a piccole variazioni.

Posti limitati!!


PROGRAMMA

 

VENERDI’

  • 17:30 arrivo e sistemazione
  • 18:00 rituali di apertura e pratiche all’aperto
  • 19:30 cena vegetariana
  • 22:30 silenzio

SABATO

  • 8.00 tisana del risveglio
  • 8:30 – 10:00  ecstatic dance, meditazione, pranayama e vinyasa yoga all’aperto
  • 11:00 brunch vegetariano
  • 12:00 – 16:30 tempo libero per rilassarsi, leggere, disegnare, fare scrittura creativa, camminare, fare un bagno al fiume, esplorare la natura
  • 17:00 – 18:30 Yoga Nidra e Bagno di Suoni nella natura con Davide
  • 19:30 cena vegetariana
  • 22:00 silenzio

DOMENICA

  • 8.30 tisana del risveglio
  • 9:30 – 11:30 Cerimonia del Cacao, ecstatic dance, meditazione, e vinyasa yoga all’aperto
  • 12:00 brunch vegetariano
  • 13:00 – 16:00 tempo libero per rilassarsi, leggere, disegnare, fare scrittura creativa, camminare, fare un bagno al fiume, esplorare la natura, possibilità di fare un trattamento ad un costo aggiuntivo con Davide (Biodinamica cranosacrale, Reiki, Theta healing, Massaggio sonoro, Cerchio sonoro)
  • 16:30 – 17:30 Yoga Nidra e rituale di chiusura

 

* Il programma è indicativo e potrebbe essere soggetto a modifiche.

 

Per info e prenotazioni:

Samantha

Tel. +39 327 5563095

Whatsapp +31 639355096

 

Un weekend di relax e di condivisione per sintonizzarci con le energie

dell’ultima Luna Piena dell’anno.

Possibilità di partecipare alle singole attività e giornate.

Il programma potrebbe essere soggetto a piccole variazioni.

Posti limitati!!

 

PROGRAMMA

 

VENERDI’

20:00 arrivo, sistemazione e cena vegetariana

21:00 presentazione, rituale di apertura e Kirtan

22:30 riposo

 

SABATO

8:00 piccola colazione

9:00 pratica di risveglio, pranayama e Vinyasa yoga

11:30 brunch vegetariano

12:30 – 16:00 tempo per rilassarsi, fare una camminata, visitare Bagno di Romagna o concedersi un massaggio thailandese (costo extra)

16:30 – 18:00 Yoga Ristorativo e Yoga Nidra

19:30  Special Dinner

22:00 riposo

 

DOMENICA

8:00 piccola colazione

9:00 pratica di risveglio, pranayama e Vinyasa yoga

11:30 brunch vegetariano

13:00 – 17:00 Rituali di Luna Piena: Cerimonia del Cacao, danza estatica, Lezione di Yoga sul Saluto alla Luna, Kirtan finale

17:30 saluti e partenza

 

Per info e prenotazioni:

Samantha

Tel. +39 327 5563095

Whatsapp +31 639355096

 

 

Domenica 31 Ottobre celebreremo Samhain al Rifugio dell’Anima con i nostri canti devozionali accompagnati da Harmonium, chitarra, tamburo sciamanico e campane di cristallo.

Samhain è il momento che segna la fine dell’estate e dell’anno nella tradizione pagano-celtica. Una fase di transizione importante in cui la barriera tra il mondo terreno e l’aldilà si fa sottile, un momento per lasciare andare il vecchio e per aprirsi al nuovo, onorando gli antenati e ringraziando per tutto ciò che è stato.

In questa giornata canteremo, balleremo e celebreremo Samhain con un grande fuoco simbolico, per abbandonare tutto ciò che più non serve ed aprirci ad un nuovo ciclo di vita.

Per il programma completo della giornata visita il sito: www.zenliveart.com

 

Un weekend di pratiche e di condivisione per ricaricarsi di energia nella Natura di Bagno di Romagna!

Possibilità di partecipare alle singole attività e giornate.

Il programma è indicativo e potrebbe essere soggetto a variazioni in caso di maltempo.

 

PROGRAMMA

 

VENERDI’

20:00 arrivo, sistemazione e cena

21:00 presentazione, rituale di apertura e kirtan

22:30 riposo

 

SABATO

7:45 tisana depurativa

8:00 pratica di risveglio, pranayama e vinyasa yoga

9:30 colazione vegetariana homemade

11:00 tempo libero, possibilità di fare un breve trek in base alle condizioni meteorologiche

12:30 pranzo vegetariano con prodotti biologici

14:30 workshop di arte terapia “disegno del Mandala” con Marga

16:00 kirtan e canti devozionali

17:30 yoga slow flow e yoga nidra

19:30 cena vegetariana e relax

22:00 riposo

 

DOMENICA

7:45 tisana depurativa

8:00 pratica di risveglio, pranayama e vinyasa yoga

9:30 colazione vegetariana homemade

11:00 possibilità di fare un trek di tutta la giornata in base alle condizioni meteorologiche

13:00 pranzo vegetariano con prodotti biologici (al sacco se in cammino)

14:00 relax, meditazioni, esercizi di ascolto interiore e classe di vinyasa yoga

18:00 partenza

 

Per info e prenotazioni:

Samantha

Tel. +39 327 5563095

Whatsapp +31 639355096

 

 

 

Domenica 12 Settembre sarà una giornata molto speciale per celebrare la vita con gioia!

Saremo ospiti di Marga, insegnante yoga e operatrice olistica, che ha dato vita ad un luogo molto speciale nella natura incontaminata di Viezza: “il Rifugio dell’Anima“, un piccolo casolare circondato dai boschi, un orto e un Dome dove praticare yoga, meditare ed abbandonarsi ai suoni delle sue campane di cristallo.

In questa giornata praticheremo insieme yoga e ci dedicheremo al canto devozionale accompagnato dall’Harmonium di Samantha, per lasciare fluire le nostre energie ed abbandonarci alla gioia di vivere!

 

PROGRAMMA DELLA GIORNATA:

 

Ore 10:00 LEZIONE DI YOGA

 

Ore 12:00 PRANZO

leggero vegetariano con prodotti biologici

dell’orto del “Rifugio dell’Anima”

 

Ore 14:00 – 16:00 RELAX E CONVIVIALITA’

tempo per riposarsi, chiacchierare, fare una passeggiata nella natura e visitare il “Rifugio dell’Anima”

 

Ore 16:00 KIRTAN

harmonium, campane di cristallo, musica e canti devozionali

 

Ore 18:30 LEZIONE DI YOGA

(opzionale a un costo aggiuntivo)

 

Possibilità di arrivare al “Rifugio dell’Anima” già da Sabato sera

con pernottamento in tenda o nel Dome, e colazione

(opzionale a un costo aggiuntivo).

 

Per info e costi contattaci!

Samantha 327 5563095 / Marga 353 4221455

Quest’estate ci siamo trasferiti a Cervia!
Vieni a praticare con noi Vinyasa Yoga, ogni mattina! Ricaricati e rilassati durante le vacanze o prima del lavoro!
Saremo in spiaggia libera o presso alcuni bagni di Cervia (per maggiori info contattami!).
Inizia la tua giornata con un risveglio yoga in riva al mare sulla spiaggia di Cervia.
Respira l’aria fresca del mattino carica di prana, l’energia più pura.
Energizza il tuo corpo e lascia che la tua mente diventi lucida e presente.
Dopo una breve meditazione focalizzata sull’ascolto del respiro, praticheremo alcune tecniche di pranayama e una sequenza di asana per risvegliare il corpo e caricarlo di energia. Termineremo con un rilassamento guidato per assorbire i benefici della nostra pratica.
Porta con te il tuo tappetino o un telo e una bottiglia d’acqua.
Per info su location e costi, e per PRENOTARE la tua lezione contattami su whatsapp: +31 639355096
Samantha.
————————-
Praticheremo VINYASA YOGA
Il Vinyasa Yoga è una pratica dai movimenti fluidi che consentono di acquisire forza, flessibilità e agilità. Questo stile di yoga si distingue per la particolare attenzione alla coordinazione fra movimento e respiro. Il mantenimento delle asana (posture) e il passaggio fra una posizione e l’altra sono attentamente svolti in comunione con la respirazione.
L’influsso positivo del Vinyasa Yoga si riverbera sul corpo donando una migliore postura, alleviando le tensioni della colonna vertebrale e della cervicale, portando la mente al momento presente e donando un profondo senso di rilassatezza e calma interiore.