Robert e Samantha sono felici di invitarvi al loro ritiro di Yoga e AcroYoga,
che si terrà sulle splendide colline romagnole.
Sarà un momento di ri-connessione con la natura e con noi stessi,
per rallentare e prepararci alla stagione autunnale.

Data: 11-13 ottobre 2024
Luogo: Monte Busca, Romagna, Italia

Unitevi a noi per tre incantevoli giorni di Yoga e AcroYoga immersi
nella natura degli Appennini.
Questo ritiro è progettato per praticanti di tutti i livelli e offre una combinazione unica di pratica fisica e immersione nella bellezza naturale. Che siate novizi dello yoga o desideriate approfondire la vostra pratica, questa esperienza intensiva offrirà crescita, ispirazione e connessione.

Cosa vi aspetta:
Sessioni multilevel: Adattate a tutti i livelli di esperienza, in modo che ognuno sia stimolato e supportato.
Ambiente meraviglioso: Praticate Yoga e AcroYoga nella tranquilla e pittoresca cornice di Monte Busca.
Falò notturni: Terminate ogni giornata con la magia del fuoco.
Vinyasa Yoga, yoga dinamico e restorative.
Yoga Nidra, lo Yoga del sonno.
Serata di canto Kirtan: Canto comunitario di mantra e canzoni medicina per aprire i nostri cuori.
Venite a far parte di questa esperienza straordinaria, dove la magia dell’AcroYoga incontra il calore del Kirtan e di pratiche rilassanti come lo Yoga Nidra.
Non vediamo l’ora di praticare con voi!

I Tuoi Insegnanti:
Samantha Berni è un’appassionata insegnante di Yoga con esperienza decennale di pratica e insegnamento.Le sue prime esperienze iniziano quando era una bambina, grazie ai suoi genitori. Riscopre poi la pratica durante gli anni universitari e da quel momento lo Yoga non l’ha più abbandonata, diventando un vero e proprio stile di vita.
Samantha è uno spirito nomade, e da quando la sua vita ha incontrato lo Yoga, anche i viaggi in giro per il mondo la accompagnano. Le sue formazioni sono infatti avvenute per lo più all’estero, non solo in Europa, ma anche in Asia e America centrale.
E’ insegnante certificata di Hatha, Ashtanga e Vinyasa 200hr, Yin Yoga, Aerial Yoga, Yoga Nidra, Yoga per l’infanzia e pre-post natale. Da qualche anno la sua passione si è diretta verso il Bhakti Yoga, ovvero il canto devozionale dei mantra accompagnati dalla melodia dell’harmonium.
Attualmente offre lezioni, eventi, Kirtan e ritiri yoga in Italia e all’estero.
Tra le sue altre passione ci sono anche l’AcroYoga, la cucina vegetariana, e l’arte del macrame.
Il percorso di Robert Wagner per diventare insegnante di Yoga e AcroYoga lo ha portato a viaggiare in India per oltre sette anni, dove si è immerso nell’apprendimento dello Yoga e della Meditazione. La sua ricerca di conoscenza lo ha portato a trascorrere sei mesi in una grotta sull’Himalaya, praticando in completa isolamento. Dagli inizi degli anni ’90, Robert si dedica alle pratiche di Yoga e Meditazione di Consapevolezza (Vipassana). Nel 2009 ha fondato LetGoYog, attraverso il quale insegna Hatha Yoga e AcroYoga in India e in Europa. Ora vive in Italia, dove gestisce una piccola casa seminariale continuando a condividere la sua passione per queste discipline.
Alessia Paverani è una giovane e motivata AcroYogini di San Marino e assisterà Robert durante le lezioni di Partner- e AcroYoga in questo weekend. Ama viaggiare e condividere il suo amore per la vita.

Programma
Giorno 1: Venerdì 11.10.2024 – Arrivo e Radicamento
16:00 – 17:30 | Arrivo e Check-in
Gli ospiti arrivano e si sistemano nell’ambiente tranquillo di Monte Busca. Vengono offerti leggeri rinfreschi.
18:00 – 19:30 | Cerchio di Apertura seguito da Partner Yoga & Sound Healing (Condotto da Robert Wagner e Samantha Berni)
Una sessione profondamente rigenerante che combina il dolce Partner Yoga Terapeutico, per la fiducia e la connessione, con i suoni rilassanti di shruti box e delle campane tibetane per un profondo rilassamento.
19:30 – 20:30 | Cena
Goditi un pasto vegetariano nutriente insieme, favorendo un senso di comunità.
20:30 | Impostare le intenzioni al falò
Giorno 2: Sabato – Esplorazione e Approfondimento
07:30 – 08:45 | Vinyasa Flow all’alba (Condotto da Samantha Berni)
Una pratica Vinyasa energizzante per risvegliare il corpo e la mente, sfruttando l’energia del sole del mattino.
08:45 – 09:30 | Colazione
10:00 – 12:00 | Workshop: “Fondamenti di AcroYoga” (Condotto da Robert Wagner e Alessia Paverani)
Impara i fondamenti dell’AcroYoga, comprese le esercitazioni per costruire fiducia, le posizioni base di coppia, e scopri i ruoli nell’AcroYoga:
La Base: Si radica per fornire stabilità.
Il Flyer: Si libra in aria, fidandosi della base e abbracciando il momento.
Lo Spotter: Garantisce la sicurezza e il supporto sia della base che del flyer.
12:30 – 14:00 | Pranzo e Tempo Libero
Goditi un pranzo sano a base vegetale, seguito da un po’ di tempo per rilassarti o esplorare la bellezza naturale della zona.
14:30 – 16:30 | Fondamenti di AcroYoga 2 (Condotto da Robert Wagner e Alessia Paverani)
Dal Partner Yoga alle tecniche di volo terapeutico lunare.
17:00 – 18:00 | Yoga Nidra (Condotto da Samantha Berni)
18:30 – 20:00 | Cena
20:30 – 21:30 | Kirtan Serale e Meditazione (Condotto da Samantha Berni)
Una serena sessione di meditazione accompagnata dal canto del Kirtan, favorendo un profondo rilassamento e un senso di comunità attraverso il canto condiviso.
Giorno 3: Domenica – Integrazione e Riflessione
07:30 – 08:45 | Hatha Yoga & Pranayama (Condotto da Samantha Berni)
Una sessione equilibrata di Hatha Yoga con tecniche di pranayama per coltivare consapevolezza e prepararsi per la giornata.
08:45 – 09:30 | Colazione
10:00 – 12:00 | Workshop: Fondamenti di AcroYoga 3 (Condotto da Robert Wagner e Alessia Paverani)
Esplora i principi dell’AcroYoga terapeutico integrando ciò che hai imparato durante il weekend.
12:30 – 14:00 | Pranzo e Tempo di Riflesso
Un ultimo pranzo insieme, seguito da tempo per la riflessione personale o una passeggiata nella natura.
14:30 – 16:00 | Cerchio di Chiusura & Yoga Restorative (Condotto da Samantha Berni)
Una sessione di yoga restorative per integrare le esperienze del weekend, seguita da un cerchio di chiusura per condividere intuizioni e impostare intenzioni per il futuro.
16:00 | Partenza
Un arrivederci ai nuovi amici e al paesaggio sereno, portando le lezioni apprese nel weekend nella vita quotidiana.

Alloggio
In camere ariose e ben tenute, condivise con un massimo di 4 persone.

Pasti
Nei nostri seminari offriamo pasti vegetariani/vegani. Vi chiediamo di astenervi dal consumare alcolici e prodotti da fumo mentre siete con noi.

Registrazione
La registrazione avviene tramite
modulo di registrazione: https://forms.gle/VbsmNC7iPxS2UTCJ9
Biglietto Early Bird fino al 15 settembre 2024.

Per info contattare via email: rootsyogaflow@gmail.com
o scrivere su whatsapp: +39 3275563095

 

LUNA PIENA IN CAPRICORNO

– sole in cancro –


Questa Luna Piena porta con se’ un potente messaggio dall’universo:

“io lascio andare”

porto equilibrio nella polarità Yin e Yang,

l’ego del capricorno e l’emotivita’ del cancro.

 

PROGRAMMA:

 

VENERDI’ 19 LUGLIO

18:30 cerimonia di apertura e yoga nidra

19:30 cena

21:30 riposo

SABATO 20 LUGLIO

8:30 tisana depurativa

8:45 meditazione, pranayama, vinyasa yoga

11:00 brunch e tempo libero

16:30 lascio andare: meditazione, journaling,

ecstatic dance sul prato

19:00 cena

20:00 cerchio di canti sotto la luna piena

22:00 riposo

DOMENICA 21 LUGLIO

8:30 tisana depurativa

8:30 meditazione, pranayama, vinyasa yoga

11:30 brunch

13:30 cerimonia di chiusura e saluti


*I posti sono al momento al completo, è possibile partecipare alle singole giornate ed attività.

Per info e prenotazioni inviare un messaggio whatsapp al +39 3275563095.

Dal 14 al 16 giugno, un piccolo break per ritirarti nella natura di


Dal 14 al 16 giugno, un piccolo break per ritirarci nella natura di

Bagno di Romagna.

Yoga, relax, tempo per rallentare e disconnetterci.
Possibilità di pernottare con la propria tenda o di partecipare alle singole giornate.

 

prezzo last minute!
per info contattare su whatsapp al 3275563095.

La parola d’ordine per i prossimi Ritiri Yoga è: “Surrender“.

Un termine che racchiude l’essenza di quello che ho avuto modo di vivere nel mio ultimo viaggio in India. Una saggezza che desidero condividere con chi avrà voglia di lasciarsi andare ad un’esperienza unica, al ritmo della Luna Piena.

Ho scelto 4 weekend per celebrare insieme l’energia della Luna Piena.

Durante questi giorni praticheremo Yoga, ma non solo, ci dedicheremo a diverse pratiche per utilizzare al meglio questa potente e meravigliosa energia della Luna per ricaricarci. La Luna Piena è anche un importante momento per lasciare andare ciò che non serve più, per questo lavoreremo molto anche sull’abbandonarci al flusso della vita attraverso attività di Journaling, canto e pratiche più introspettive come lo Yin Yoga, lo Yoga Nidra e i Bagni di Suono.

 

Spegni la mente (insieme al tuo telefono) per qualche giorno.

Dedicati del tempo.

Impara ad ascoltarti.

Lasciati guidare con fiducia.

 

 

 

 

 

*Il programma è indicativo e potrebbe essere soggetto a lievi modifiche, verranno proposte diverse attività in base alle energie della Luna Piena.

 

Per info e iscrizioni contattami via email o whatsapp:

rootsyogaflow@gmail.com

+393275563095

 

 

Come disse il grande maestro B.K.S. Iyengar:

“Lo Yoga è come la musica: 

il ritmo del corpo, la melodia della mente e l’armonia dell’anima creano la sinfonia della vita.”

 


In queste due giornate ci ritroviamo nella natura di Bagno di Romagna per celebrare insieme

la gioia di vivere in modo semplice.

Tra Yoga, acroYoga, canti e danze attorno al fuoco, buon cibo, relax e condivisione.

Lasciati guidare nelle nostre bellissime pratiche!


Gli insegnanti:

 

Samantha: insegnante di Yoga e Host,

ti accoglierà facendoti sentire a casa e ti guiderà nelle pratiche dinamiche di Vinyasa Yoga.

 

Romina: insegnante di Yoga e Bhakti Yoga dall’Argentina, ti cullerà con la sua voce e

con la melodia dell’harmonium, guidandoti anche nella dolce pratica dello Yin Yoga.

 

Barbara e Fabrizio: insegnanti di AcroYoga da San Marino, ti guideranno in tutta sicurezza in divertentissimi giochi acrobatici, ti stupirai di cosa potrai fare!

 

Possibilità di restare a dormire sotto le stelle con la propria tenda

o di dormire in una delle strutture nelle vicinanze.

La cena del sabato sera è in condivisione, porta qualcosa da casa e condividilo con i partecipanti.

Se vieni con un amico per tutto il weekend avrai uno sconto!


PROGRAMMA

Sabato 1 luglio      

15:00 arrivo e sistemazione / montaggio tende

16:00 – 19:00 acroyoga

20:00 cena in condivisione (ognuno porta qualcosa)

21:00 canti e danze attorno al falò

Domenica 2 luglio    

9:00 caffè

9:30 – 11:00  meditazione, pranayama, vinyasa yoga

11:30 brunch vegetariano

–  relax, camminata o piccola jam di acroyoga

15:30 – 16:30 kirtan (canto mantra)

17:00 – 18:00 yin yoga sound healing

18:30 saluti

 

 

*Il programma potrebbe essere soggetto a modifiche.


Per info e prenotazioni contattaci!

 

whatsapp: 327 5563095

Samantha

 

 

Un weekend di relax nella natura per sintonizzarci con le energia della Luna Piena in Ariete.

Pratiche e rituali di Luna Piena, yoga, arte, camminate nel bosco, cibo sano e condivisione.

 

Possibilità di partecipare alle singole attività e giornate.

Il programma potrebbe essere soggetto a piccole variazioni.

Posti limitati!!

 

 

PROGRAMMA

  • Venerdì 7:
    • 18.00 Arrivo
    • 18.30 Cerimonia di benvenuto / lezione di Yoga
    • 20:00 Cena
  • Sabato 8:
    • 8:30 – 10:00 (Ecstatic Dance warm up) / Meditazione, Respirazione, Asana
    • 11:00 Brunch
    • 12:30 Tempo libero per escursioni o passeggiate
    • 15:30 – 18.30 workshop di ArtEmpatya con Monica e Yoga Nidra con Samantha
    • 19.30 Cena
  • Domenica 9:
    • 8:30 Cerimonia del Cacao* 
    • 9:30 – 11:00 Ecstatic Dance warm up , Meditazione, Respirazione, Asana
    • 11:30 Brunch
    • 14:00 Chiusura ritiro e saluti

 

*ArtEmpatya

Conoscersi per Essere, conoscersi per vivere in armonia: Costruzione del proprio MandalaSoul.

Vuoi permetterti di ascoltare ed accogliere pensieri, emozioni e sensazioni, attraverso l’arte del “vedere” e incontrare così, nuove versioni di te, più autentiche ed efficaci nelle azioni di tutti i giorni? Ti va di affidarti al gioco e al “fare arte” per ottenere questo? Porta con te: – forbici – colla – riviste di ogni genere o immagini che ti colpiscono – un’essenza profumata, che annusata ti fa sentire bene. Al resto penserò io. Nel pomeriggio, darai vita al tuo mandala personale e sarai agevolata nel cogliere ciò che lui vuole mostrarti e raccontarti di nuovo. Un passo in più verso il tuo vero se’…… Guida l’incontro Monica Camagni: ideatrice del Metodo ArtEmpatya, Operatrice Olistica, Riamonizzatrice frequenziale, Master in ipnosi costruttivista e agevolatrice del Metodo TranSimbolismo.Costellatrice Familiare.

 

*La Cerimonia del Cacao è un’antica pratica che deriva dalla tradizioni dei popoli nativi. Il cacao puro viene preparato cantando e infondendo sentimenti di amore nella sua infusione. Si medita per sintonizzarsi con la sua energia, capace di aprire i canali del nostro cuore al mondo esterno, si scrive per lasciare spazio alla creatività e alle emozioni di esternarsi, si intonano canti e si danza nella liberazione dell’energia creativa.

 

Per info e prenotazioni:

Samantha

Tel. +39 327 5563095

Whatsapp +31 639355096

Un weekend di relax nella natura di Bagno di Romagna.

Tempo per l’anima  connettersi con i nuovi ritmi della natura.

Tempo per rallentare ed ascoltarsi, rigenerarsi attraverso la pratica yoga,

i rituali, le camminate nel bosco, il cibo sano.

 

Nella giornata di domenica sperimenteremo l’AcroYoga: una pratica che ci riporta ai giochi dell’infanzia, molto divertente e adatta a tutti! Si faranno giochi di equilibrio e posture in coppia o in gruppo, in totale sicurezza sotto la guida esperta di insegnanti certificati: Barbara e Fabrizio,
di “Acroyoga Repubblica di San marino”.
I principianti sono benvenuti!

 

Possibilità di partecipare alle singole attività e giornate.

Il programma potrebbe essere soggetto a piccole variazioni.

Posti limitati!!

 

 

PROGRAMMA

  • Venerdì 30:
    • 18.00 Arrivo
    • 18.30 Cerimonia di benvenuto / lezione di Yoga
    • 20:00 Cena
  • Sabato 1:
    • 8:30 – 10:00 Ecstatic Dance warm up , Meditazione, Respirazione, Asana
    • 11:00 Brunch
    • 12:30 Tempo libero per escursioni o passeggiate
    • 17:30 Vinyasa Yoga e Yoga Nidra  
    • 19.30 Cena
  • Domenica 2:
    • 9:30 – 11:30 workshop di AcroYoga con Barbara e Fabrizio
    • 12:00 Pranzo in condivisione (per chi partecipa alla singola giornata: ognuno porta qualcosa da mangiare e si condivide tutti insieme)
    • 14:00 – 16:00 workshop di AcroYoga
    • 16:30 chiusura ritiro e saluti

 

Per info e prenotazioni:

Samantha

Tel. +39 327 5563095

Whatsapp +31 639355096

Yoga is a light which once lit will never dim, the better your practice

the brighter your flame.

– B.K.S Iyengar

 

In questo weekend ci ritireremo nella natura di Bagno di Romagna per lavorare sul risveglio della nostra fiamma interiore attraverso pratiche di ascolto, respiro ed asana.

Insieme alle pratiche, la Cerimonia del Cacao addolcirà i nostri cuori,

ravvivando il nostro fuoco ed aprendo i nostri canali energetici al mondo.

Il bagno di Suoni ci cullerà in un ascolto profondo e in una purificazione intensa del corpo e della mente.

Vi aspetto per questo fine settimana di risveglio e purificazione nella natura.

Un mini ritiro con poche persone per fare il pieno di energia e rilassarsi nella quiete della campagna. Ideale per chi sente il desiderio di ritirarsi in natura, nella condivisione, nell’armonia, praticando yoga e facendo della vita stessa un rituale.

Il programma potrebbe essere soggetto a piccole variazioni.

Posti limitati!!


PROGRAMMA

  •  Venerdì:
    • 17.30 Arrivo
    • 18.30 Cerimonia di benvenuto e lezione di Vinyasa Yoga slow flow all’aperto
    • 20:00 Cena vegetariana
  • Sabato:
    • 8:00 tisana purificante
    • 8:30 – 10:30 Danza estatica, Meditazione, Pranayama, Vinyasa Yoga active flow all’aperto
    • 11:30 Brunch vegetariano
    • 12:30 Tempo libero per escursioni, passeggiate, bagno al fiume, relax
    • 17.30 Yoga Nidra e Bagno di Suoni con Davide nella natura
    • 19.30 Cena vegetariana
  • Domenica:
    • 8:00 tisana purificante
    • 8:30 – 11:00 Rituale del Cacao, Danza estatica, Meditazione, Pranayama, Vinyasa Yoga active flow all’aperto
    • 12:00 Brunch vegetariano
    • 14:00 Chiusura ritiro e saluti

* Il programma è indicativo e potrebbe essere soggetto a piccole modifiche.

Per info e prenotazioni:

Samantha

Tel. +39 327 5563095

Whatsapp +31 639355096

‘E immersi noi siam nello Spirto Silvestre, d’arborea vita viventi…’

 

Il sentimento panico della natura, come lo raccontava D’Annunzio ne ‘La pioggia nel pineto’, è il tema di questo ritiro e dei prossimi che faremo questa estate.

La natura ci guiderà con i suoi ritmi e la sua immensa bellezza.

Vi aspetto per godere insieme del suo vigore massimo,

di quel verde brillante che riempie gli occhi,

di quella libertà di camminare scalzi ovunque, con vesti leggere addosso.

Questo sarà il primo di una serie di weekend in cui aprirò casa a chi sente forte il desiderio di ritirarsi, in natura, nella condivisione, nell’armonia, praticando yoga e facendo della vita stessa un rituale.

Il programma potrebbe essere soggetto a piccole variazioni.

Posti limitati!!


PROGRAMMA

 

VENERDI’

  • 17:30 arrivo e sistemazione
  • 18:00 rituali di apertura e pratiche all’aperto
  • 19:30 cena vegetariana
  • 22:30 silenzio

SABATO

  • 8.00 tisana del risveglio
  • 8:30 – 10:00  ecstatic dance, meditazione, pranayama e vinyasa yoga all’aperto
  • 11:00 brunch vegetariano
  • 12:00 – 16:30 tempo libero per rilassarsi, leggere, disegnare, fare scrittura creativa, camminare, fare un bagno al fiume, esplorare la natura
  • 17:00 – 18:30 Yoga Nidra e Bagno di Suoni nella natura con Davide
  • 19:30 cena vegetariana
  • 22:00 silenzio

DOMENICA

  • 8.30 tisana del risveglio
  • 9:30 – 11:30 Cerimonia del Cacao, ecstatic dance, meditazione, e vinyasa yoga all’aperto
  • 12:00 brunch vegetariano
  • 13:00 – 16:00 tempo libero per rilassarsi, leggere, disegnare, fare scrittura creativa, camminare, fare un bagno al fiume, esplorare la natura, possibilità di fare un trattamento ad un costo aggiuntivo con Davide (Biodinamica cranosacrale, Reiki, Theta healing, Massaggio sonoro, Cerchio sonoro)
  • 16:30 – 17:30 Yoga Nidra e rituale di chiusura

 

* Il programma è indicativo e potrebbe essere soggetto a modifiche.

 

Per info e prenotazioni:

Samantha

Tel. +39 327 5563095

Whatsapp +31 639355096