RITIRO YOGA DI INIZIO AUTUNNO 30 Settembre – 2 Ottobre
Un weekend di relax nella natura di Bagno di Romagna.
Tempo per l’anima connettersi con i nuovi ritmi della natura.
Tempo per rallentare ed ascoltarsi, rigenerarsi attraverso la pratica yoga,
i rituali, le camminate nel bosco, il cibo sano.
Nella giornata di domenica sperimenteremo l’AcroYoga: una pratica che ci riporta ai giochi dell’infanzia, molto divertente e adatta a tutti! Si faranno giochi di equilibrio e posture in coppia o in gruppo, in totale sicurezza sotto la guida esperta di insegnanti certificati: Barbara e Fabrizio,
di “Acroyoga Repubblica di San marino”.
I principianti sono benvenuti!
I principianti sono benvenuti!
info acroyoga: https://www.facebook.com/groups/960587654620699
Possibilità di partecipare alle singole attività e giornate.
Il programma potrebbe essere soggetto a piccole variazioni.
Posti limitati!!
PROGRAMMA
- Venerdì 30:
- 18.00 Arrivo
- 18.30 Cerimonia di benvenuto / lezione di Yoga
- 20:00 Cena
- Sabato 1:
- 8:30 – 10:00 Ecstatic Dance warm up , Meditazione, Respirazione, Asana
- 11:00 Brunch
- 12:30 Tempo libero per escursioni o passeggiate
- 17:30 Vinyasa Yoga e Yoga Nidra
- 19.30 Cena
- Domenica 2:
- 9:30 – 11:30 workshop di AcroYoga con Barbara e Fabrizio
- 12:00 Pranzo in condivisione (per chi partecipa alla singola giornata: ognuno porta qualcosa da mangiare e si condivide tutti insieme)
- 14:00 – 16:00 workshop di AcroYoga
- 16:30 chiusura ritiro e saluti
Per info e prenotazioni:
Samantha
Tel. +39 327 5563095
Whatsapp +31 639355096
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