Tag Archivio per: yoga retreat

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RITIRI YOGA DI LUNA PIENA – ESTATE 2024

La parola d’ordine per i prossimi Ritiri Yoga è: “Surrender“.

Un termine che racchiude l’essenza di quello che ho avuto modo di vivere nel mio ultimo viaggio in India. Una saggezza che desidero condividere con chi avrà voglia di lasciarsi andare ad un’esperienza unica, al ritmo della Luna Piena.

Ho scelto 4 weekend per celebrare insieme l’energia della Luna Piena.

Durante questi giorni praticheremo Yoga, ma non solo, ci dedicheremo a diverse pratiche per utilizzare al meglio questa potente e meravigliosa energia della Luna per ricaricarci. La Luna Piena è anche un importante momento per lasciare andare ciò che non serve più, per questo lavoreremo molto anche sull’abbandonarci al flusso della vita attraverso attività di Journaling, canto e pratiche più introspettive come lo Yin Yoga, lo Yoga Nidra e i Bagni di Suono.

 

Spegni la mente (insieme al tuo telefono) per qualche giorno.

Dedicati del tempo.

Impara ad ascoltarti.

Lasciati guidare con fiducia.

 

 

 

 

 

*Il programma è indicativo e potrebbe essere soggetto a lievi modifiche, verranno proposte diverse attività in base alle energie della Luna Piena.

 

Per info e iscrizioni contattami via email o whatsapp:

rootsyogaflow@gmail.com

+393275563095

 

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The Symphony of Life – mini Retreat a Bagno di Romagna

 

Come disse il grande maestro B.K.S. Iyengar:

“Lo Yoga è come la musica: 

il ritmo del corpo, la melodia della mente e l’armonia dell’anima creano la sinfonia della vita.”

 

In queste due giornate ci ritroviamo nella natura di Bagno di Romagna per celebrare insieme

la gioia di vivere in modo semplice.

Tra Yoga, acroYoga, canti e danze attorno al fuoco, buon cibo, relax e condivisione.

Lasciati guidare nelle nostre bellissime pratiche!

Gli insegnanti:

 

Samantha: insegnante di Yoga e Host,

ti accoglierà facendoti sentire a casa e ti guiderà nelle pratiche dinamiche di Vinyasa Yoga.

 

Romina: insegnante di Yoga e Bhakti Yoga dall’Argentina, ti cullerà con la sua voce e

con la melodia dell’harmonium, guidandoti anche nella dolce pratica dello Yin Yoga.

 

Barbara e Fabrizio: insegnanti di AcroYoga da San Marino, ti guideranno in tutta sicurezza in divertentissimi giochi acrobatici, ti stupirai di cosa potrai fare!

 

Possibilità di restare a dormire sotto le stelle con la propria tenda

o di dormire in una delle strutture nelle vicinanze.

La cena del sabato sera è in condivisione, porta qualcosa da casa e condividilo con i partecipanti.

Se vieni con un amico per tutto il weekend avrai uno sconto!

PROGRAMMA

Sabato 1 luglio      

15:00 arrivo e sistemazione / montaggio tende

16:00 – 19:00 acroyoga

20:00 cena in condivisione (ognuno porta qualcosa)

21:00 canti e danze attorno al falò

Domenica 2 luglio    

9:00 caffè

9:30 – 11:00  meditazione, pranayama, vinyasa yoga

11:30 brunch vegetariano

–  relax, camminata o piccola jam di acroyoga

15:30 – 16:30 kirtan (canto mantra)

17:00 – 18:00 yin yoga sound healing

18:30 saluti

 

 

*Il programma potrebbe essere soggetto a modifiche.

Per info e prenotazioni contattaci!

 

whatsapp: 327 5563095

Samantha

 

 

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RITIRO YOGA DI LUNA PIENA IN ARIETE 7-9 OTTOBRE, Bagno di Romagna

Un weekend di relax nella natura per sintonizzarci con le energia della Luna Piena in Ariete.

Pratiche e rituali di Luna Piena, yoga, arte, camminate nel bosco, cibo sano e condivisione.

 

Possibilità di partecipare alle singole attività e giornate.

Il programma potrebbe essere soggetto a piccole variazioni.

Posti limitati!!

 

 

PROGRAMMA

  • Venerdì 7:
    • 18.00 Arrivo
    • 18.30 Cerimonia di benvenuto / lezione di Yoga
    • 20:00 Cena
  • Sabato 8:
    • 8:30 – 10:00 (Ecstatic Dance warm up) / Meditazione, Respirazione, Asana
    • 11:00 Brunch
    • 12:30 Tempo libero per escursioni o passeggiate
    • 15:30 – 18.30 workshop di ArtEmpatya con Monica e Yoga Nidra con Samantha
    • 19.30 Cena
  • Domenica 9:
    • 8:30 Cerimonia del Cacao* 
    • 9:30 – 11:00 Ecstatic Dance warm up , Meditazione, Respirazione, Asana
    • 11:30 Brunch
    • 14:00 Chiusura ritiro e saluti

 

*ArtEmpatya

Conoscersi per Essere, conoscersi per vivere in armonia: Costruzione del proprio MandalaSoul.

Vuoi permetterti di ascoltare ed accogliere pensieri, emozioni e sensazioni, attraverso l’arte del “vedere” e incontrare così, nuove versioni di te, più autentiche ed efficaci nelle azioni di tutti i giorni? Ti va di affidarti al gioco e al “fare arte” per ottenere questo? Porta con te: – forbici – colla – riviste di ogni genere o immagini che ti colpiscono – un’essenza profumata, che annusata ti fa sentire bene. Al resto penserò io. Nel pomeriggio, darai vita al tuo mandala personale e sarai agevolata nel cogliere ciò che lui vuole mostrarti e raccontarti di nuovo. Un passo in più verso il tuo vero se’…… Guida l’incontro Monica Camagni: ideatrice del Metodo ArtEmpatya, Operatrice Olistica, Riamonizzatrice frequenziale, Master in ipnosi costruttivista e agevolatrice del Metodo TranSimbolismo.Costellatrice Familiare.

 

*La Cerimonia del Cacao è un’antica pratica che deriva dalla tradizioni dei popoli nativi. Il cacao puro viene preparato cantando e infondendo sentimenti di amore nella sua infusione. Si medita per sintonizzarsi con la sua energia, capace di aprire i canali del nostro cuore al mondo esterno, si scrive per lasciare spazio alla creatività e alle emozioni di esternarsi, si intonano canti e si danza nella liberazione dell’energia creativa.

 

Per info e prenotazioni:

Samantha

Tel. +39 327 5563095

Whatsapp +31 639355096

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RITIRO YOGA DI INIZIO AUTUNNO 30 Settembre – 2 Ottobre

Un weekend di relax nella natura di Bagno di Romagna.

Tempo per l’anima  connettersi con i nuovi ritmi della natura.

Tempo per rallentare ed ascoltarsi, rigenerarsi attraverso la pratica yoga,

i rituali, le camminate nel bosco, il cibo sano.

 

Nella giornata di domenica sperimenteremo l’AcroYoga: una pratica che ci riporta ai giochi dell’infanzia, molto divertente e adatta a tutti! Si faranno giochi di equilibrio e posture in coppia o in gruppo, in totale sicurezza sotto la guida esperta di insegnanti certificati: Barbara e Fabrizio,
di “Acroyoga Repubblica di San marino”.
I principianti sono benvenuti!
info acroyoga: https://www.facebook.com/groups/960587654620699

 

Possibilità di partecipare alle singole attività e giornate.

Il programma potrebbe essere soggetto a piccole variazioni.

Posti limitati!!

 

 

PROGRAMMA

  • Venerdì 30:
    • 18.00 Arrivo
    • 18.30 Cerimonia di benvenuto / lezione di Yoga
    • 20:00 Cena
  • Sabato 1:
    • 8:30 – 10:00 Ecstatic Dance warm up , Meditazione, Respirazione, Asana
    • 11:00 Brunch
    • 12:30 Tempo libero per escursioni o passeggiate
    • 17:30 Vinyasa Yoga e Yoga Nidra  
    • 19.30 Cena
  • Domenica 2:
    • 9:30 – 11:30 workshop di AcroYoga con Barbara e Fabrizio
    • 12:00 Pranzo in condivisione (per chi partecipa alla singola giornata: ognuno porta qualcosa da mangiare e si condivide tutti insieme)
    • 14:00 – 16:00 workshop di AcroYoga
    • 16:30 chiusura ritiro e saluti

 

Per info e prenotazioni:

Samantha

Tel. +39 327 5563095

Whatsapp +31 639355096

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AWAKEN YOUR FIRE – YOGA RETREAT 8-9-10 LUGLIO A BAGNO DI ROMAGNA

Yoga is a light which once lit will never dim, the better your practice

the brighter your flame.

– B.K.S Iyengar

 

In questo weekend ci ritireremo nella natura di Bagno di Romagna per lavorare sul risveglio della nostra fiamma interiore attraverso pratiche di ascolto, respiro ed asana.

Insieme alle pratiche, la Cerimonia del Cacao addolcirà i nostri cuori,

ravvivando il nostro fuoco ed aprendo i nostri canali energetici al mondo.

Il bagno di Suoni ci cullerà in un ascolto profondo e in una purificazione intensa del corpo e della mente.

Vi aspetto per questo fine settimana di risveglio e purificazione nella natura.

Un mini ritiro con poche persone per fare il pieno di energia e rilassarsi nella quiete della campagna. Ideale per chi sente il desiderio di ritirarsi in natura, nella condivisione, nell’armonia, praticando yoga e facendo della vita stessa un rituale.

Il programma potrebbe essere soggetto a piccole variazioni.

Posti limitati!!

PROGRAMMA

  •  Venerdì:
    • 17.30 Arrivo
    • 18.30 Cerimonia di benvenuto e lezione di Vinyasa Yoga slow flow all’aperto
    • 20:00 Cena vegetariana
  • Sabato:
    • 8:00 tisana purificante
    • 8:30 – 10:30 Danza estatica, Meditazione, Pranayama, Vinyasa Yoga active flow all’aperto
    • 11:30 Brunch vegetariano
    • 12:30 Tempo libero per escursioni, passeggiate, bagno al fiume, relax
    • 17.30 Yoga Nidra e Bagno di Suoni con Davide nella natura
    • 19.30 Cena vegetariana
  • Domenica:
    • 8:00 tisana purificante
    • 8:30 – 11:00 Rituale del Cacao, Danza estatica, Meditazione, Pranayama, Vinyasa Yoga active flow all’aperto
    • 12:00 Brunch vegetariano
    • 14:00 Chiusura ritiro e saluti

* Il programma è indicativo e potrebbe essere soggetto a piccole modifiche.

Per info e prenotazioni:

Samantha

Tel. +39 327 5563095

Whatsapp +31 639355096

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FULL MOON – mini Yoga Retreat 17-18-19 Dicembre a Bagno di Romagna

 

Un weekend di relax e di condivisione per sintonizzarci con le energie

dell’ultima Luna Piena dell’anno.

Possibilità di partecipare alle singole attività e giornate.

Il programma potrebbe essere soggetto a piccole variazioni.

Posti limitati!!

 

PROGRAMMA

 

VENERDI’

20:00 arrivo, sistemazione e cena vegetariana

21:00 presentazione, rituale di apertura e Kirtan

22:30 riposo

 

SABATO

8:00 piccola colazione

9:00 pratica di risveglio, pranayama e Vinyasa yoga

11:30 brunch vegetariano

12:30 – 16:00 tempo per rilassarsi, fare una camminata, visitare Bagno di Romagna o concedersi un massaggio thailandese (costo extra)

16:30 – 18:00 Yoga Ristorativo e Yoga Nidra

19:30  Special Dinner

22:00 riposo

 

DOMENICA

8:00 piccola colazione

9:00 pratica di risveglio, pranayama e Vinyasa yoga

11:30 brunch vegetariano

13:00 – 17:00 Rituali di Luna Piena: Cerimonia del Cacao, danza estatica, Lezione di Yoga sul Saluto alla Luna, Kirtan finale

17:30 saluti e partenza

 

Per info e prenotazioni:

Samantha

Tel. +39 327 5563095

Whatsapp +31 639355096

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