Tag Archivio per: eventi yoga

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Ritiro Yoga di Luna Piena in Capricorno 19-21 Luglio 2024

LUNA PIENA IN CAPRICORNO

– sole in cancro –

Questa Luna Piena porta con se’ un potente messaggio dall’universo:

“io lascio andare”

porto equilibrio nella polarità Yin e Yang,

l’ego del capricorno e l’emotivita’ del cancro.

 

PROGRAMMA:

 

VENERDI’ 19 LUGLIO

18:30 cerimonia di apertura e yoga nidra

19:30 cena

21:30 riposo

SABATO 20 LUGLIO

8:30 tisana depurativa

8:45 meditazione, pranayama, vinyasa yoga

11:00 brunch e tempo libero

16:30 lascio andare: meditazione, journaling,

ecstatic dance sul prato

19:00 cena

20:00 cerchio di canti sotto la luna piena

22:00 riposo

DOMENICA 21 LUGLIO

8:30 tisana depurativa

8:30 meditazione, pranayama, vinyasa yoga

11:30 brunch

13:30 cerimonia di chiusura e saluti

*I posti sono al momento al completo, è possibile partecipare alle singole giornate ed attività.

Per info e prenotazioni inviare un messaggio whatsapp al +39 3275563095.

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YOGA AL MARE – CERVIA ESTATE 2022

Dal 23 Maggio tornano le nostre lezioni al Mare a Cervia!

 

Vieni a praticare con noi Vinyasa Yoga!
Avremo 4 appuntamenti a settimana, al mattino e al tramonto in due splendide location:
                         Lunedì           9:00 (60′)    –      terrazza vista mare Hotel Kiss
 Mercoledì       18:45 (60′)   –     bagno Romagnolo
                        Giovedì         18:45 (60′)  –    terrazza vista mare Hotel Kiss
Domenica     9:00 (60′)   –     bagno Romagnolo
Ricaricati e rilassati durante le tue vacanze o nel tuo tempo libero!
Inizia la tua giornata con un risveglio yoga cullato dal suono delle onde del mare.
Respira l’aria fresca del mattino carica di prana, l’energia più pura.
Rilassati e goditi i colori del tramonto dalla Terrazza dell’Hotel Kiss.
Energizza il tuo corpo e lascia che la tua mente diventi lucida e presente.
Dopo una breve meditazione, praticheremo un ascolto consapevole del respiro ed alcune sequenze di asana per risvegliare il corpo e caricarlo di energia.
Termineremo con un rilassamento guidato per assorbire i benefici della nostra pratica.
Porta con te il tuo tappetino o un telo e una bottiglia d’acqua!
Per info e per prenotazioni contattami su whatsapp: Samantha  +31 639355096
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA!
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Praticheremo VINYASA YOGA
Il Vinyasa Yoga è una pratica dai movimenti fluidi che consentono di acquisire forza, flessibilità e agilità. Questo stile di yoga si distingue per la particolare attenzione alla coordinazione fra movimento e respiro. Il mantenimento delle asana (posture) e il passaggio fra una posizione e l’altra sono attentamente svolti in comunione con la respirazione.
L’influsso positivo del Vinyasa Yoga si riverbera sul corpo donando una migliore postura, alleviando le tensioni della colonna vertebrale e della cervicale, portando la mente al momento presente e donando un profondo senso di rilassatezza e calma interiore.
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FULL MOON – mini Yoga Retreat 17-18-19 Dicembre a Bagno di Romagna

 

Un weekend di relax e di condivisione per sintonizzarci con le energie

dell’ultima Luna Piena dell’anno.

Possibilità di partecipare alle singole attività e giornate.

Il programma potrebbe essere soggetto a piccole variazioni.

Posti limitati!!

 

PROGRAMMA

 

VENERDI’

20:00 arrivo, sistemazione e cena vegetariana

21:00 presentazione, rituale di apertura e Kirtan

22:30 riposo

 

SABATO

8:00 piccola colazione

9:00 pratica di risveglio, pranayama e Vinyasa yoga

11:30 brunch vegetariano

12:30 – 16:00 tempo per rilassarsi, fare una camminata, visitare Bagno di Romagna o concedersi un massaggio thailandese (costo extra)

16:30 – 18:00 Yoga Ristorativo e Yoga Nidra

19:30  Special Dinner

22:00 riposo

 

DOMENICA

8:00 piccola colazione

9:00 pratica di risveglio, pranayama e Vinyasa yoga

11:30 brunch vegetariano

13:00 – 17:00 Rituali di Luna Piena: Cerimonia del Cacao, danza estatica, Lezione di Yoga sul Saluto alla Luna, Kirtan finale

17:30 saluti e partenza

 

Per info e prenotazioni:

Samantha

Tel. +39 327 5563095

Whatsapp +31 639355096

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