Tag Archivio per: vacanze yoga

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The Symphony of Life – mini Retreat a Bagno di Romagna

 

Come disse il grande maestro B.K.S. Iyengar:

“Lo Yoga è come la musica: 

il ritmo del corpo, la melodia della mente e l’armonia dell’anima creano la sinfonia della vita.”

 

In queste due giornate ci ritroviamo nella natura di Bagno di Romagna per celebrare insieme

la gioia di vivere in modo semplice.

Tra Yoga, acroYoga, canti e danze attorno al fuoco, buon cibo, relax e condivisione.

Lasciati guidare nelle nostre bellissime pratiche!

Gli insegnanti:

 

Samantha: insegnante di Yoga e Host,

ti accoglierà facendoti sentire a casa e ti guiderà nelle pratiche dinamiche di Vinyasa Yoga.

 

Romina: insegnante di Yoga e Bhakti Yoga dall’Argentina, ti cullerà con la sua voce e

con la melodia dell’harmonium, guidandoti anche nella dolce pratica dello Yin Yoga.

 

Barbara e Fabrizio: insegnanti di AcroYoga da San Marino, ti guideranno in tutta sicurezza in divertentissimi giochi acrobatici, ti stupirai di cosa potrai fare!

 

Possibilità di restare a dormire sotto le stelle con la propria tenda

o di dormire in una delle strutture nelle vicinanze.

La cena del sabato sera è in condivisione, porta qualcosa da casa e condividilo con i partecipanti.

Se vieni con un amico per tutto il weekend avrai uno sconto!

PROGRAMMA

Sabato 1 luglio      

15:00 arrivo e sistemazione / montaggio tende

16:00 – 19:00 acroyoga

20:00 cena in condivisione (ognuno porta qualcosa)

21:00 canti e danze attorno al falò

Domenica 2 luglio    

9:00 caffè

9:30 – 11:00  meditazione, pranayama, vinyasa yoga

11:30 brunch vegetariano

–  relax, camminata o piccola jam di acroyoga

15:30 – 16:30 kirtan (canto mantra)

17:00 – 18:00 yin yoga sound healing

18:30 saluti

 

 

*Il programma potrebbe essere soggetto a modifiche.

Per info e prenotazioni contattaci!

 

whatsapp: 327 5563095

Samantha

 

 

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AWAKEN YOUR FIRE – YOGA RETREAT 8-9-10 LUGLIO A BAGNO DI ROMAGNA

Yoga is a light which once lit will never dim, the better your practice

the brighter your flame.

– B.K.S Iyengar

 

In questo weekend ci ritireremo nella natura di Bagno di Romagna per lavorare sul risveglio della nostra fiamma interiore attraverso pratiche di ascolto, respiro ed asana.

Insieme alle pratiche, la Cerimonia del Cacao addolcirà i nostri cuori,

ravvivando il nostro fuoco ed aprendo i nostri canali energetici al mondo.

Il bagno di Suoni ci cullerà in un ascolto profondo e in una purificazione intensa del corpo e della mente.

Vi aspetto per questo fine settimana di risveglio e purificazione nella natura.

Un mini ritiro con poche persone per fare il pieno di energia e rilassarsi nella quiete della campagna. Ideale per chi sente il desiderio di ritirarsi in natura, nella condivisione, nell’armonia, praticando yoga e facendo della vita stessa un rituale.

Il programma potrebbe essere soggetto a piccole variazioni.

Posti limitati!!

PROGRAMMA

  •  Venerdì:
    • 17.30 Arrivo
    • 18.30 Cerimonia di benvenuto e lezione di Vinyasa Yoga slow flow all’aperto
    • 20:00 Cena vegetariana
  • Sabato:
    • 8:00 tisana purificante
    • 8:30 – 10:30 Danza estatica, Meditazione, Pranayama, Vinyasa Yoga active flow all’aperto
    • 11:30 Brunch vegetariano
    • 12:30 Tempo libero per escursioni, passeggiate, bagno al fiume, relax
    • 17.30 Yoga Nidra e Bagno di Suoni con Davide nella natura
    • 19.30 Cena vegetariana
  • Domenica:
    • 8:00 tisana purificante
    • 8:30 – 11:00 Rituale del Cacao, Danza estatica, Meditazione, Pranayama, Vinyasa Yoga active flow all’aperto
    • 12:00 Brunch vegetariano
    • 14:00 Chiusura ritiro e saluti

* Il programma è indicativo e potrebbe essere soggetto a piccole modifiche.

Per info e prenotazioni:

Samantha

Tel. +39 327 5563095

Whatsapp +31 639355096

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YOGA AL MARE – CERVIA ESTATE 2022

Dal 23 Maggio tornano le nostre lezioni al Mare a Cervia!

 

Vieni a praticare con noi Vinyasa Yoga!
Avremo 4 appuntamenti a settimana, al mattino e al tramonto in due splendide location:
                         Lunedì           9:00 (60′)    –      terrazza vista mare Hotel Kiss
 Mercoledì       18:45 (60′)   –     bagno Romagnolo
                        Giovedì         18:45 (60′)  –    terrazza vista mare Hotel Kiss
Domenica     9:00 (60′)   –     bagno Romagnolo
Ricaricati e rilassati durante le tue vacanze o nel tuo tempo libero!
Inizia la tua giornata con un risveglio yoga cullato dal suono delle onde del mare.
Respira l’aria fresca del mattino carica di prana, l’energia più pura.
Rilassati e goditi i colori del tramonto dalla Terrazza dell’Hotel Kiss.
Energizza il tuo corpo e lascia che la tua mente diventi lucida e presente.
Dopo una breve meditazione, praticheremo un ascolto consapevole del respiro ed alcune sequenze di asana per risvegliare il corpo e caricarlo di energia.
Termineremo con un rilassamento guidato per assorbire i benefici della nostra pratica.
Porta con te il tuo tappetino o un telo e una bottiglia d’acqua!
Per info e per prenotazioni contattami su whatsapp: Samantha  +31 639355096
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA!
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Praticheremo VINYASA YOGA
Il Vinyasa Yoga è una pratica dai movimenti fluidi che consentono di acquisire forza, flessibilità e agilità. Questo stile di yoga si distingue per la particolare attenzione alla coordinazione fra movimento e respiro. Il mantenimento delle asana (posture) e il passaggio fra una posizione e l’altra sono attentamente svolti in comunione con la respirazione.
L’influsso positivo del Vinyasa Yoga si riverbera sul corpo donando una migliore postura, alleviando le tensioni della colonna vertebrale e della cervicale, portando la mente al momento presente e donando un profondo senso di rilassatezza e calma interiore.
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