La parola d’ordine per i prossimi Ritiri Yoga è: “Surrender“.
Un termine che racchiude l’essenza di quello che ho avuto modo di vivere nel mio ultimo viaggio in India. Una saggezza che desidero condividere con chi avrà voglia di lasciarsi andare ad un’esperienza unica, al ritmo della Luna Piena.
Ho scelto 4 weekend per celebrare insieme l’energia della Luna Piena.
Durante questi giorni praticheremo Yoga, ma non solo, ci dedicheremo a diverse pratiche per utilizzare al meglio questa potente e meravigliosa energia della Luna per ricaricarci. La Luna Piena è anche un importante momento per lasciare andare ciò che non serve più, per questo lavoreremo molto anche sull’abbandonarci al flusso della vita attraverso attività di Journaling, canto e pratiche più introspettive come lo Yin Yoga, lo Yoga Nidra e i Bagni di Suono.
Spegni la mente (insieme al tuo telefono) per qualche giorno.
Dedicati del tempo.
Impara ad ascoltarti.
Lasciati guidare con fiducia.
*Il programma è indicativo e potrebbe essere soggetto a lievi modifiche, verranno proposte diverse attività in base alle energie della Luna Piena.
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