Aerial Yoga: Divertimento, Forza e Liberta’
L’Aerial Yoga unisce i benefici dello yoga tradizionale con il supporto di un’amaca sospesa, permettendo di esplorare movimenti fluidi, inversioni leggere e posture che sfidano la gravità.
Questa pratica rafforza il corpo, migliora la flessibilità e libera la colonna vertebrale, regalando una sensazione di leggerezza e benessere. È un mix perfetto di forza, equilibrio e gioco, che invita a lasciarsi andare e a riscoprire il piacere di volare!
